नाडी शोधन प्राणायाम
   • नाड़ीशोधन प्राणायाम की 6 अमूल्य विधिया...  

सर्वांगासन
   • Yoga for Celibacy / ब्रह्मचर्य के लिए...  

व्यक्ति के शरीर में आयु के साथ विभिन्न परिवर्तन होते हैं जो कि स्वाभाविक भी हैं लेकिन यदि आयु से पहले इस प्रकार के परिवर्तन हो रहे हैं जो बढ़ती आयु में होने चाहिए तो वह अस्वाभाविक है और उसकी तरफ विशेष ध्यान देने की जरूरत है इस प्रकार के प्रभावों को सजगता और कुछ विशेष अभ्यास के माध्यम से ठीक भी किया जा सकता है इसी विषय में आज हम समय से पूर्व ही या फिर कहें की युवा अवस्था में बाल सफेद हो जाने की समस्या के विषय में चर्चा कर रहे हैं इस वीडियो के माध्यम से कुछ प्राथमिक जानकारी और महत्वपूर्ण योगाभ्यास सांझा किए गए हैं सजगता के साथ इन अभ्यासों को समझकर इनसे लाभ उठाएं यह आपके लिए विशेष उपयोगी होगा...

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