Es wird kreativ, kraftvoll und dynamisch! Der heutige Yoga Flow ist ein wundervolles GanzkörperProgramm für die Mittelstufe, das deinen gesamten Körper stärkt und spannende, neue Reize setzt. Zudem ist deine volle Konzentration gefragt, denn wir fließen durch zahlreiche Twists und Balancen und wechseln mehrfach die Blickrichtung auf unserer Yogamatte!

Werde eins mit Atmung und Bewegung, lasse deine Gedanken zu Ruhe kommen und geniesse den Zustand von Freiheit und Lebendigkeit. FEEL YOUR FLOW!



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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
   • Yoga MorgenRoutine | Wach & Energieg...  


Fett verbrennen mit Yoga:
   • Fatburning Yoga Flow | Intensives Gan...  


Verspannungen im Nacken?!
   • Yoga Schulter Nacken Entspannen | Ver...  


Selbstliebe dank Yoga:
   • Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstl...  


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EQUIPMENT:

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Meine Vlogging Cam:
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MUSIK: www.epidemicsound.com


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