Aula de yoga tranquila com posturas que vão alongar e relaxar pra você dormir bem e dormir profundamente!

Se você quiser dormir melhor ou estiver procurando um relaxamento profundo para dormir rápido, além dessa prática de yoga em 10 min, pode escolher uma meditação para dormir melhor também!

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Obrigada por estarem compartilhando esse momento comigo!