✨ Benvenuto, bentornato nella Shala!

Pratica yoga per ridurre l'ipertensione.
Imparerai ad ascoltare il respiro in modo più profondo e a lasciare andare tensioni fisiche e mentali, proprio per abbassare la pressione.
Ricordati che la costanza è uno dei tuoi migliori alleati

Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori!
Buona pratica!

AMATI VIVI RISPETTA
Ingrid
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Ti aspetto sul tappetino, a presto!

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AVVERTENZE
Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza.
Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi.

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