Essa aula é ideal pra você que quer soltar o quadril e lombar além de reduzir dores e tirar tensões. Nessa prática de yoga você vai sentir seu corpo mais leve e disposto,, sem aquela sensação de peso no quadril e lombar.

A aula pode ser feita diariamente! Aproveite para relaxar a mente além do corpo e sinta todos os benefícios!
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