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*Los orígenes milenarios del Yoga y su conexión con las escrituras védicas.*
*Los diferentes senderos del Yoga, incluyendo Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jnana Yoga.*
*Los beneficios físicos, mentales y espirituales del Yoga, desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza hasta la reducción del estrés y la ansiedad.*
*Las prácticas esenciales del Yoga, como las asanas (posturas), el pranayama (control de la respiración), la meditación y los mantras.*
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Yoga, meditación, despertar espiritual, autoconocimiento, bienestar integral, salud física, salud mental, paz interior, felicidad, sabiduría ancestral.

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