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विद्यार्थियों के लिए सही Posture का महत्व
   • दिमाग 10 गुना तेज हो जाएगा / Yoga for...  

विद्यार्थी जीवन में परीक्षा के समीप का जो समय होता है उसमें हमारे विद्यार्थी अत्यंत व्यस्त रहते हैं जिसके चलते वह अपने स्वास्थ्य की ओर अधिक ध्यान नहीं दे पाते साथ ही साथ परीक्षा के दौरान मस्तिष्क की सक्रियता को बढ़ाने के लिए और एकाग्रता को बढ़ाने के लिए भी कुछ ऐसे योग अभ्यास हैं जो किए जाएं तो उनसे विशेष लाभ प्राप्त होंगे , आज के इस मार्गदर्शन में ऐसे ही योग अभ्यासों के विषय में बताया गया है जो शारीरिक स्थिति को भी बेहतर रखेंगे और मस्तिष्क की क्षमताओं का भी विकास करेंगे , आज का यह मार्गदर्शन हमारे सभी विद्यार्थियों के लिए अत्यंत उपयोगी रहेगी....

भ्रामरी प्राणायाम
   • Pranayama for Brain Power / एक प्राणा...  

सिद्धासन
   • सिद्धासन सरल विधि , सावधानी , लाभ /  ...  

सिद्धासन
   • पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose ...  

ध्यान विधि
   • ध्यान करने की प्राचीन विधि / 20 Minut...  

1 महीना खाली पेट सोने जाओ
   • ये 1 नियम 80% बीमारियां ठीक कर देगा /...  

शंख प्रक्षालन
   • Detox your Whole Body in One Day / एक...  

Crow Walk
   • Crow Walk से आंतो की सालो पुरानी गंदग...  

शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
   • Detox Digestive System through Yoga /...  

अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇

मणिपुर चक्र
   • यहां छिपा है आपके स्वास्थ्य का राज / ...  

बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
   • बाल ना सफेद होंगे और ना झड़ेंगे / Yog...  

अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
   • अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ /...  

सांस लेने का सही तरीका
   • सांस लेने का सही तरीका और इसके चमत्का...  

योग की शुरुआत कैसे करें ?
   • How to Start Yoga / योग की शुरुआत कैस...  

5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
   • Pranayama for Mental Health and Brain...  

अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
   • अच्छे दांतो के लिए 5 नियम / 5 Way to ...  

शरीर की सफाई के लिए योग
   • शरीर की गंदगी निकालने के लिए योग / Yo...  

जवान रहने के लिए योग
   • Yoga to Stay Young / जवान रहने के लिए...  

चेहरे पर चमक के लिए योग
   • चेहरा सूर्य सा चमकेगा / Easy Yoga for...  

पाचन के लिए योग
   • कण कण पचेगा करें ये योग अभ्यास / How ...  

आलस्य समाप्त हो जाएगा
   • आलस्य की समाप्ति और अद्भुत ऊर्जा के ल...  

दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
   • Yoga for Boost Energy Level in Body /...  

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