يشعر الجميع بالتعب من وقت لآخر، ويمكن أن يؤثر هذا الإرهاق أو التعب المفرط على الصحة العقلية والمزاج بقدر تأثيره على الجسم.

وهناك أسباب عديدة للشعور بالنعاس والتعب والإرهاق. وسواء كان ذلك بسبب قلة النوم، أو سوء نوعية النوم، أو نقص المغذيات، أو حالة كامنة، إليك بعض الأسباب الأكثر شيوعا التي تجعلك تشعر بالتعب و حلولها...

القناة الخاصة بالكتب:
   / @wamiid0  

Contact Me: [email protected]


'The Age Of Wood' by Savfk is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright:    • 'The Age Of Wood' by Savfk  | Cello...  


مواقع التواصل الإجتماعي
  / ossagi3  
  / ossagi0  
––––––––––––––––––––––––––––––
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 1.020.000
مع تمني الدعم والإشتراك.

مصادر بعض الأيقونات و الصور المستخدمة في الفيديو :
flaticon.com
freepik.com