Видеозанятие по практике последовательности динамических упражнений, Крия йоги. Представленные варианты упражнений доступны для людей с разной физической подготовкой, с нуля и далее.
В начале небольшая теория, разминка; в конце видео поза отдыха – Шавасана.

Дополнительные материалы по теории и практике Крия йоги:

ТантраКрия йога фильмсамоучитель:
   • Тантра Крия Йога_Фильмсамоучитель_В....  

Музыка для Крия йоги, с разной разбивкой по времени
https://yadi.sk/d/Y3KjqnDFqjdQEw

Музыка для Шавасаны
https://yadi.sk/d/ZwMHd5YYhqMIg


Бесплатные интернет йога курсысамоучители Открытой йоги http://www.openyogaclass.com