Ваша самооцінка впливає на кожен аспект життя — дізнайтеся, як зробити її вашою сильною стороною!
У цьому ефірі ми розберемо що таке самооцінка, з чого вона складається та чому вона настільки важлива для нашого психічного здоров'я та успіху в житті. Самооцінка — це не просто про те, як ви себе бачите, це те, що визначає вашу впевненість, рівень мотивації та здатність досягати цілей.

Ви дізнаєтесь:

Що саме формує вашу самооцінку і як дитячі травми, соціальні стереотипи та порівняння з іншими впливають на неї.
Ознаки низької і завищеної самооцінки: як вчасно розпізнати проблеми та що з ними робити.
Як підвищити самооцінку за допомогою практичних технік та вправ: афірмації, саморефлексія, ведення щоденника успіхів та інші методи.
Чому самооцінка впливає на ваші стосунки, кар’єру та загальне задоволення від життя.
Ми також розглянемо як працювати з низькою самооцінкою, де шукати підтримку та як зберігати стабільну самооцінку на довготривалу перспективу. Це відео буде корисним для тих, хто хоче покращити своє самосприйняття, стати впевненішими в собі та досягти гармонії у всіх сферах життя.

Теми, які ми обговоримо:

Як формується самооцінка?
Вплив низької самооцінки на життя.
Практичні вправи для підвищення впевненості в собі.
Як підтримувати здорову самооцінку в довготривалій перспективі.
Не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити нові відео на тему особистісного розвитку. Залишайте свої питання і досвід у коментарях, адже ваша історія може допомогти іншим!



Підписуйтеся на блог Заріни:
Особиста сторінка:
https://www.instagram.com/zarina_garc...
Професійна сторінка:
https://www.instagram.com/zarina_garc...



Записатися на консультацію: https://beacons.ai/consultationappoin...
Підтримати канал:
Номер банки 5375411210126772
Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/AaMFCTiQHN



Отримайте безоплатну 30 хвилинну психологічну консультацію:
• Підпишіться на мої блоги: YouTube канал та Instagram сторінку
• Викладіть в історію Instagram, як ви дивитися це чи будьяке відео з мого youtubeканалу
• В історії вкажіть посилання на youtubeканал та відмічайте мій instagram, щоб я змогла Вас побачити (@caroline_space_)
• Чекайте мого повідомлення в директ для запису на безкоштовну психологічну консультацію


Ще більше корисної інформації в різних форматах:
Instagram: https://instagram.com/caroline_space_...
YouTube:    / @carolinespaceua  
Telegram: https://t.me/caroline_space_ua
TikTok:   / caroline_space_ua  
Facebook:   / carolinespaceua  

#самооцінка #мотивація #психологіяукраїнською
@carolinespaceua