✨Oglądaj do końca, zostaw aktywność np. komentarz dziękuje

Zostań Patronem by pomóc w rozwoju kanału:
https://patronite.pl/DamianMajdanski

Playlista "Mentalny Glow Up" czyli wiele rozwojowych filmów
   • Mentalny Glow Up #1 JAK być NIESZCZĘŚ...  

Konsultacje 1:1, porady: Umów się ze mną na ig @damianmajdanski bądź przez email [email protected] (pierwsza konsultacja jest darmowa)

ig:   / damianmajdanski  

#minimalizm #rozwój

00:00 Zasady Minimalizmu które ratują ŻYCIA ludziom (dosłownie)
1:00 Minimalistyczne słowo wstępu
2:28 Zasada I Odpuszczaj przyjacielu, przyjaciółko
3:15 Zasada II Detoks dopaminowy, cyfrowy minimalizm, dopamine detox przyjacielu, przyjaciółko
4:15 Zasada III Chcesz zmian? Najpierw Twój ogródek przyjacielu, przyjaciółko
5:05 Zasada IV Pielęgnuj świadomość i mądrość przyjacielu, przyjaciółko
6:43 Zasada V Zaczynaj mniej ale kończ przyjacielu, przyjaciółko
7:47 Zasada VI znajdź swój... przyjacielu, przyjaciółko
9:30 Zasada VII Przyjemność i rzeczy to często tylko kat dla dopaminy przyjacielu, przyjaciółko
11:37 Zasada IX Codzienność to wszystko co masz przyjacielu, przyjaciółko
15:03 Zasada X Naucz się wyrzucać rzeczy (praktyczne sposoby pozbywania się rzeczy z domu) przyjacielu, przyjaciółko


Zastanawiasz się jak przejść na minimalizm. A może chcesz poznać najskuteczniejsze Zasady Minimalizmu które ratują ŻYCIA ludziom (dosłownie)? Poznaj praktyczny minimalizm i sposób jak wprowadzić minimalizm w życie od strony psychologii, badań i korzyści, które niesie minimalizm.

Ostatni film o minimalizmie: Minimalizm w życiu praktyczna droga do szczęścia    • Minimalizm w życiu  praktyczna droga...  

badania:

dobrobyt / prosperity
https://stat.gov.pl/obszarytematyczn...

ciekawe badanie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440... mówi, że osoby z zagradzonymi mieszkaniami są o 77% bardziej narażone na patologiczną otyłość.

badania: fomo
https://www.researchgate.net/publicat...