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▼本日の内容▼
【バレーボールの基礎まとめ】です

オーバーパス・アンダーパス・スパイク・フローターサーブの基礎をまとめました☺‼

基礎を学びたい方は是非ご覧下さい✨



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【サーブ】再生リスト
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【スパイクの基本】助走と腕の振り方編
▶   • スパイクの助走と腕の振り方の基礎基本【バレーボール】  

【ミートドライブの詳しい解説】
▶   • 【バレーボール】ミートの詳しい解説ドライブのかけ方のポイント  

【ミート練習スパイク】
▶   • 【バレーボール】ミート力をアップさせる練習【スパイク強化】  

【近いトスを打つ方法】
▶   • 【バレーボール】近いトスを打つ方法【スパイク】  

【離れたトスを打つ方法】
▶   • 【バレーボールスパイク】離れたトスを打つ方法【レフト】  

【フェイントの基本】実践編
▶   • 【バレーボール】フェイント攻撃のコツ【スパイク】  

【再生リストスパイク】
▶   • スパイク  

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